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详细描述： 一、优良的道德素质，是良好精神面貌的核心。 　 一个道德素质差的人，往往都是自私自利，趋炎附势，就不会有好的精神面貌，也不可能给人留下良好的印象。良好的道德素质，首先是诚实。诚实是做人的基本品质，其次是正义感。正确认识自己的缺点加以改正，不要掩藏，应做到表里如一，使人信赖。　　二、自信、大度且富有朝气。 　　自信心是良好精神风貌的重要体现，它意味着我们自己对自己的尊重和肯定。自信使人开朗、乐观，积极面对生活中的一切。大度，是指胸襟开阔的人，不斤斤计较，不小肚鸡肠。　　三、行为举止得体。　　1、衣着打扮。 生活中很多人都比较注重自己的穿着。一个人的穿着打扮，体现了该人的性格和行为习惯。一般来说，着装打扮要注意以下方面：衣服合体，根据自己的身体条件选择合适的衣服。一味追求所谓高贵、时髦而不顾时间、场合，乱穿一气，只能使人感到不伦不类，从而损害自己的形象。 　　2、言语谈笑。言语谈笑是人们之间重要的沟通方式。如果言不由衷，虚情假意，只能给人一种虚伪油滑不可靠的印象。此外，谈吐讲究文明礼貌，遵守道德准则，切忌用语粗、不尊重他人，这都会使人感到你不能与人为善，而不愿意与你交往。 　　3、行为举止。主要是指一个人的站、坐、行的姿态。在这些日常生活中最常见的、最基本的动作里，都可以反映出一个人的精神风貌和生活习惯。

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